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KEFIR

É bom saber  💫KEFIR💫 é ótimo para intolerantes a Lactose #BEDA6


iogurte de 💫kefir💫 com castanha do Pará. com @paolladash


Bom para pessoas com intolerância a lactose

Mesmo que o kefir seja feito com leite, ele é 99,99% livre de lactose.

 A razão para isso é que as bactérias e a levedura se alimentam da lactose no leite e a transformam em açúcares simples e na enzima lactase, o que ajuda ainda mais o processo de digestão e á fácil de ser digerida por pessoas intolerantes a lactose.

24 horas em repouso

#beda2016 #beda6

por @crismagaldii & @sidineiasch as #kefirshians
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