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KEFIR

💫KEFIR 💫emagrece ???
Embora não exista nenhum estudo específico apontando que o 💫Kefir💫emagreça, é de conhecimento científico que micro-organismos que vivem no trato gastrointestinal, estabelecem relações comunitárias que interferem com múltiplas funções fisiológicas. 

iogurte de 💫kefir💫 com açucar mascavo

Diversas publicações levantaram a hipótese de que esse microbioma intestinal estaria relacionado com a obesidade.

Alguns utilizadores de 💫Kefir💫acreditam que as bactérias boas do 💫Kefir💫 eliminam as bactérias ruins que impedem o pleno funcionamento do sistema digestivo.

💫Kefir 💫

ajuda na Dieta de emagrecimento???

💫Ajuda a diminuir o colesterol ruim,

💫Reestabelece e equilibra a flora intestinal, combatendo as bactérias nocivas à saúde, trocando-as por bactérias benéficas,

💫Ajuda tanto nas obstipações quanto na diarreia, reduz os gases e melhora todo o processo digestivo em geral,

💫Tem um efeito de limpeza e desintoxicação no organismo,

 💫Sintetiza a lactose, o que faz com que o leite “kefirado” tenha menos carboidratos que o leite puro.

Efeitos Indiretos do 💫Kefir💫
Contém quantidades elevadas de triptofano, um aminoácido conhecido pelo seu efeito relaxante no sistema nervoso. Fazer dieta ansiosa não dá, não é?

💫Aumenta a resistência a infeções,

💫Aumenta a quantidade de vitamina B, que é essencial para a saúde,

💫Ativa o sistema imunológico em geral, promovendo a proteção contra gripes e resfriados.

💫Vamos tentar equilibrar o organismo com alimentação saudável e quem sabe consigamos emagrecer 🙏🏻


Por @crismagaldii & @sidineiasch as #kefirshians

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